Svi volimo biti okruženi pozitivnim, suosjećajnim i prijateljski raspoloženim ljudima. Svjesni smo da trebamo izbjegavati društvo negativnih i toksičnih ljudi, ali nažalost to nije uvijek moguće. Najveći problem je u tome što su toksični ljudi često važan dio naših života. Mi postajemo zarobljenici u njihovim negativnim obrascima, frustracijama i ljutnji. Ometaju nas u ostvarivanju naših ciljeva i ne dozvoljavaju nam da budemo zadovoljni, sretni i uspješni.
Neki od njih su nesvjesni negativnog utjecaja koje imaju na svoje okruženje, dok se čini da drugi osjećaju zadovoljstvo stvaranjem haosa i ispitivanjem granica kod drugih ljudi. U svakom slučaju, toksični ljudi stvaraju svađu i najgore od svega, stres.
Dugogodišnje studije su pokazale da stres može imati trajan, negativan utjecaj na mozak. Izloženost stresu čak i na nekoliko dana ugrožava učinkovitost neurona u hipokampusu – važnom području mozga koji je odgovoran za razumijevanje i pamćenje. Sedmice stresa uzrokuju reverzibilno oštećenje živčanih dendrita, a mjeseci stresa mogu trajno uništiti neurone. Stres je zastrašujuća prijetnja vašem uspjehu – kad stres dobije kontrolu, vaš mozak i vaše performanse pate.
Sposobnost da kontrolirate emocije i ostanete mirni pod pritiskom ima veliki utjecaj na vaše performanse. TalentSmart je proveo istraživanja s više od milion ljudi, a utvrdili su da je 90% uspješnih ljudi vješto u upravljanju emocijama u trenucima kada su izloženi stresu, prenose Poslovne novine.
Jedna od najvećih i najboljih vještina uspješnih ljudi je neutralizacija toksičnih ljudi. Oni zaista uspješni, toksične ljude prepoznaju već na prvom razgovoru za posao.
Da biste se učinkovito nosili s toksičnim ljudima, potreban vam je pristup koji vam omogućuje da nadzirete i „držite pod kontrolom“ ono što možete i uklonite ono što ne možete.
Zapamtite, uvijek možete uspostaviti toksičan odnos. No, svako zaslužuje da bude okružen ljudima koji ga podržavaju, čine sretnijim i uspješnijim. Također i vi!
