Istraživanja pokazuju da odmor od posla može biti apsolutno najbolja stvar za zaposlenog, ali i za kompaniju. Zapravo, toliko je važan da bi kompanije trebalo da zahtijevaju ili barem sugerira zaposlenima da koriste vrijeme za odmor.

Pritisak da se postignu ciljevi u poslu može dovesti do napetosti, ali i do brige da će vaše odsustvo stvoriti više obaveza drugima kao i previše posla kada se vratite sa odmora, međutim, odmor može biti vrlo koristan.

Postoje tri neposredna dobitka – prilika da se razvijaju lideri unutar kompanije, način uočavanja potencijalnih nevolja prije nego što postanu velike krize kao i povoljnosti za mentalno i fizičko zdravlje članova tima.

Kada lideri sa viših pozicija u firmi odu na odmor, to pruža mogućnost drugim članovima tima da razvijaju svoje liderske vještine. To je prilika da njima kompanija ukaže povjerenje da donose odluke i prisustvuju sastancima višeg nivoa, što će ih pripremiti za liderske pozicije.

Kada “ključnih igrača” nema na poslu, mogu se uvidjeti praznine koje postoje u procesima u firmi, kao što je situacija u kojoj se drugi zaposleni previše oslanjaju na kolege u izvršavanju svojih obaveza.

I, možda najbitnije, ljudi koji uzimaju redovne odmore imaju manji rizik od srčanih oboljenja, nižu stopu depresije i manje stresa.

Odlazak na odmor podrazumijeva da vas dočeka puno pošte i zaostalih obaveza kada se vratite, ali isto tako ćete se vratiti odmoreni i svježi, spremni za nove izazove.