Opšte poznato je da je pušenje cigareta štetno po zdravlje, i da je najbolji izbor prestati. No, nije svakome poznato zašto su bezdimne alternative bolja opcija za sve odrasle pušače, koji bi i inače nastavili pušiti.U nastavku donosimo sve što biste trebali znati o bezdimnim alternativama pušenju, kao što su e-cigarete i proizvodi bazirani na tehnologiji zagrijavanja duhana.
- Kako se bezdimne alternative razlikuju od cigareta?
Zapaljena cigareta sagorijeva duhan na temperaturi većoj od 600°C, a povlačenjem se rasplamsava na više od 800°C. U tom procesu, stvara se dim, pepeo, katran i veliki nivo štetnih supstanci. Bezdimne alternative ne sagorijevaju duhan, čime se značajno smanjuje nivo štetnih supstanci u poređenju sa dimom cigarete. To znači da, ako su naučno potkrijepljene i regulirane u skladu sa adekvatnim standardima, predstavljaju bolju alternativu od nastavka pušenja cigareta. Međutim, ni one nisu bez rizika te je uvijek najbolji izbor ostaviti duhan i nikotin u potpunosti.
- Da li bezdimne alternative sadrže nikotin?
Svi duhanski proizvodi koji zagrijavaju duhan sadrže nikotin, kao prirodni sastojak biljke duhana. Većina vapera i e-cigareta, također, sadrži nikotin. Osim ukusa i uživanja u ritualu, nikotin je jedan od razloga zbog kojeg ljudi puše. No, ni bezdimne alternative nisu bez rizika. Ostaviti duhan i nikotin u potpunosti uvijek je najbolji izbor.
- Da li je nikotin primarni uzročnik oboljenja povezanih s pušenjem?
Ne. Oboljenja, kao što je rak pluća, kardiovaskularna oboljenja i emfizem primarno uzrokuje udisanje štetnih materija, koji se formiraju u procesu sagorijevanja duhana. Nikotin izaziva zavisnost i nije bez rizika. Određene osobe, uključujući trudnice i dojilje, kao i osobe sa srčanim oboljenjima, visokim krvnim tlakom ili dijabetesom, ne bi trebali koristiti proizvode koji sadrže duhan ili nikotin, a maloljetnici im ne bi trebali imati pristup.
- Da li su svi bezdimni proizvodi jednaki?
Postoje brojne razlike, i neke sličnosti, između bezdimnih alternativa. Primjerice, uređaji zasnovani na tehnologiji zagrijavanja duhana, zagrijavaju duhan unutar određene temperaturne skale, koristeći elektronski sistem za kontrolu koji spriječava sagorijevanje. E-cigarete, sa druge strane, zagrijavaju tečni rastvor koji može ili ne sadržati nikotin i određeni ukus.
- Da li e-cigarete i uređaji zasnovani na tehnologiji zagrijavanja duhana ispuštaju dim?
Elektronske cigarete i proizvodi zasnovani na tehnologiji zagrijavanja duhana ne ispuštaju dim, budući da ne sagorijevaju duhan. Ono što se čini kao “dim” iz ovih uređaja ustvari je aerosol. Dim cigarete sadrži hiljade supstanci, od kojih je oko 100 štetnih ili potencijalno štetnih prema procjenama javnih zdravstvenih autoriteta. Ponovo, važno je naglasiti da ni bezdimne alternative nisu bez rizika i da je uvijek najbolji izbor ostaviti duhan i nikotin u potpunosti.
- Da li su nam potrebne manje štetne alternative?
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), zahvaljujući kampanjama vladinih regulatora i institucija javnog zdravstva, rasprostranjenost pušenja je smanjena za 4.1% u deceniji između 2005 i 2015. godine. No, uprkos ovim naporima, milioni ljudi koji su svjesni rizika ipak nastavljaju pušiti cigarete. Prema procjenama SZO-a, više od jedne milijarde ljudi će i dalje pušiti u 2025., što je gotovo jednako broju pušača danas. Devet od 10 pušača će nastaviti pušiti u bilo kojoj godini.Jednostavno rečeno, ako ne pušite, nemojte ni početi. Ako pušite, prestanite. Ako ne prestanete, izaberite bolje alternative. Odrasli koji bi i inače nastavili pušiti bi trebali imati pristup informacijama o bezdimnim alternativama.
