Lifestyle

Moć integralnih žitarica: Temelj zdravlja i energije nalazi se u cjelovitom zrnu

Koliko uopće znamo o žitaricama i njihovim karakteristikama neophodnim za očuvanje zdravlja i normalno funkcioniranje organizma? Šta znamo o integralnim žitaricama i djelotvornosti cjelovitog zrna? O važnosti doručka i koliko je bitno započeti dan zdravim obrokom valjda znamo više. Ako ne, onda je krajnje vrijeme da se upoznamo… Ugljikohidrati, bjelančevine, minerali, vitamini, vlakna… nutritivni su...