Oznaka: organizam
U koje vrijeme trebate jesti da biste smršali?
Ravnoteža između debljanja i gubljenja kilograma u najvećoj mjeri ovisi o onome što jedete i o tome koliko ste fizički aktivni, ali mnogi zapostavljaju jedan jako važan faktor. Studija koju su proveli stručnjaci sa Sveučilišta u Nashvilleu u SAD-u, ustanovila je da nije važno samo koliko kalorija unosite, nego i da vrijeme u koje ih...
Ova hrana ubrzava starenje
Pored urođenih gena, svakodnevna prehrana i način života igraju važnu ulogu u brzini starenja organizma. Kod žena je ovaj proces, bez dileme, prirodni neprijatelj broj jedan, a određene namirnice nije poželjno konzumirati ako ste prešli dobnu granicu od 40 godina. Kako biste zadržali mladoliki izgled ovo su namirnice kojih se morate odreći: Pržena hrana U...
Zašto biste trebali prestati vježbati ujutro?
Na internetu možemo pronaći mnoštvo oprečnih savjeta o tome kada je najbolje vrijeme za vježbu, a postoji niz faktora koji određuju koji je glavni trenutak za gubitak masnoće u tijelu, a neki od tih faktora su: geni, tjelesni tip i cirkadijanski ritam. Nakon hladnih dana postoji šansa da ste dobili koji kilogram viška, a ako...
Kako med i limun djeluju na naš organizam
Većina ljekara koji su zaista spremni da daju dobre savjete svojim pacijentima uključuju med i limun u svoje preporuke i za to imaju dobar razlog. Ljekari iz cijelog svijeta potvrdili su da konzumiranje ove mješavine svakog dana ima velike zdravstvene koristi za ljudski organizam. Poboljšava zdravlje crijeva Jedan od ključnih koraka u održavanju zdravog načina...