Koje namirnice je najbolje jesti na prazan želudac?

Sok od narandže, kroasani i pecivo izgledaju veoma privlačno na fotografijama doručka, no da li su to zaista zdrave namirnice za prvi jutarnji obrok ili je organizmu potrebno nešto drugo? Citrusi sadrže voćne kiseline i mogu uzrokovati žgaravicu i kiselost. Pecivo koje sadrži kvasac može uticati na sluznicu želuca te dovesti do želučanih problema. Ipak,...